Как планировать свою деятельность
1. Наблюдай за собой в течение какого-то времени. Четко определи, от каких привычек или черт характера ты хочешь избавиться. Это твоя Цель
2. "Сражение выигрывает тот, кто твердо решил выиграть", - писал Лев Толстой. Будь уверен в себе и в том, что добьешься цели. Без такой уверенности не стоит начинать.
3. Борись с недостатками путем их замены достоинствами. Готовясь к тому, что это длительный, постепенный процесс. Чем меньше насилия над собой, тем лучше, но помни слова Лафонтена: "Путь, усыпанный цветами, никогда не приводит к славе".
4. Овладей тремя самовоздействиями: самоободрением, самоубеждением и самоприказом. Учись видеть в себе другого - "человека привычки", от плохих свойств которого хочешь избавиться. Общайся и взаимодействуй с ним. Но он – это не ты!
5. Умей и отступать. Но всегда помни, что тактические поражения не должны поколебать уверенности в стратегической победе.
6. Старайся сопровождать воздействия на самого себя положительными эмоциями, подкреплять свои победы приятными переживаниями
Несколько полезных
установок в общении
1. Никогда не спеши
делать категорических выводов по первому впечатлению, особенно избегай
негативных оценок.
2. Помни о том, что все
люди разные, каждый человек уникален и неповторим. В жизни не стоит относить
человека к какому-то типу, классифицировать людей.
3. Мы часто обижаемся на
людей или не довольны ими, потому что они не оправдывают наших ожиданий, не
помещаются в те рамки, которые мы им отвели. Но люди вовсе не обязаны быть
такими, какими мы желаем их представить.
4. Помни о том, что любой
человек в своей сути имеет уникальную способность к изменению.
5. Никогда не путай
поведение человека и его личность. Оценивая поступок человека, ни в коем случае
не вешай ярлык на его личность.
6. Научись принимать
любого человека целиком, таким каков он есть – со всеми его достоинствами и
недостатками.
7. Как говорил Дейл
Карнеги, если хочешь переделать людей, начни с себя – это и полезней, и
безопасней.
1. Четко осознай условия задачи. Точно определи границы того, что тебе известно. Чаще всего ошибки решения коренятся в неправомерном сужении рамок условия.
2. Переформулируй вопрос задачи. Как он может звучать по-другому?
3. Уясни, какой именно информации тебе не хватает для ответа на вопрос задачи. Подумай, как можно найти эту информацию.
4. В творческих задачах наиболее очевидный способ решения обычно не бывает лучшим. Не спеши.
5. Попробуй взглянуть на задачу по-новому. Анализируя свои неудачные подходы к решению, ответь себе: не шаблонны ли эти подходы? в чем их стереотипность: почему они не годятся?
6. Используй свое подсознание. Если ты долго ломал голову над задачей, погрузился в нее, но безуспешно, отвлекись от задачи, не думай о ней какое-то время, займись чем-нибудь другим. Твое подсознание само будет работать над проблемой и, возможно, выдаст наилучший результат.
Как развивать свой ум
1. Помни: ум не сводится
к памяти, скорости мышления, объему знаний. Ум включает в себя различные
свойства личности. Мыслит не мозг, а человек посредством мозга.
2. Немногие умы гибнут от
износа, в основном они ржавеют от неполного употребления. Пользуясь любой
возможностью включить свой мозг в работу. Перегрузить его почти невозможно.
3. Упорство и
настойчивость могут компенсировать недостаточную скорость мышления. Низкий
уровень интеллекта – это не клеймо на человеке.
4. Анализируй! Себя,
других людей, поступки, ситуации, явления. Все время ставь перед собой вопросы:
почему? как? а могло быть иначе? в чем причины? каковы возможные последствия? И
отвечай на них, делай выводы.
5. Относись самокритично
к своему уму и доброжелательно к умственной деятельности других. Осознавай
границы своих знаний, своей компетентности, но не принижай свои возможности.
6. Одно из самых главных
достоинств ума – способность к сосредоточению внимания. Учись концентрировать
свое внимание на необходимом предмете, отключаясь от всего постороннего.
Тренируйся постоянно!
7. "Не позволяй
твоему языку опережать твою мысль", - советовал древнегреческий философ
Хилон. А Шекспир говорил: "Где мало слов, там вес они имеют".
